На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Свежие комментарии

  • Сергей Нововожилов
    А белорусский холодничёк пробывали? Вкусно.Гастроэнтеролог р...
  • Сергей Нововожилов
    Я врач, просто врач, званий мне не надо. Но дурь Докторов иногда Зашкаливает. Врач с 1974г.Гастроэнтеролог р...
  • Галина
    А какую дурь врачи несут - рекомендатели хреновы.... А сами небойсь на природу ездят и употребляют с удовольствием ша...Гастроэнтеролог р...

Врач: эти специи помогут вашему здоровью, с одним условием

Специи — неотъемлемая часть приготовления вкусного блюда. Но несут ли они пользу здоровью?

Специи — неотъемлемая часть приготовления вкусного блюда. Но несут ли они пользу здоровью?



Врач-диетолог Михаил Гинзбург убежден, что специи могут быть полезны. В разговоре с «Едимдома.ру» специалист отметил, что для здорового питания необходимы все виды перцев, пряные травы (например, петрушка и розмарин), куркума, восточные приправы, кари, чеснок и лук.


«Польза специй и приправ доказана даже в вопросах болезней. Люди, которые добавляют их в свои блюда, реже болеют раком кишечника и сердечно-сосудистыми заболеваниями. В специях содержатся биоактивные вещества, такие как куркумин и аллицин, которые также носят оздоровительный характер для организма», — объяснил он. 


Михаил Гинзбург отметил, что при соблюдении диеты и физических активностей специи помогают похудеть, добиться лучших результатов, дарят чувство бодрости.

Однако специалист добавляет, что оздоровительный  эффект не носит глобального характера. Полагаться только на специи в вопросе похудения, по словам диетолога, не стоит.

Ранее мы рассказали, какой картофель лучше: белый или красный. 

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх