Что будет, если есть мандарины с косточками

Существует мнение, что есть мандарин с косточками полезнее, однако, некоторые убеждены в обратном. Так как же лучше на самом деле?

Существует мнение, что есть мандарин с косточками полезнее, однако, некоторые убеждены в обратном. Так как же лучше на самом деле?

Врач-диетолог Марият Мухина объяснила, что мандариновые косточки полезны для здоровья, но есть их нужно в умеренном количестве.

По ее словам, мандариновые косточки богаты витаминами В17, С, магнием, кальцием, калием и эфирными маслами.

Витамин В17, объясняет специалист, снижает рост раковых клеток:1-2 косточки в день послужат профилактикой онкологических заболеваеий.

Однако, переедание мандариновыми косточками может привести к отравлению, предупредила врач.

По словам эксперта, в косточках мандарина есть и полезные антиоксиданты: они отвечают за молодость организма.

Кроме того, продукт часто используют для косметических средств. Эфирные масла и фитонциды в составе косточек помогают бороться с акне и розацеа, пишет «Лайф».

Ранее мы рассказали, действительно ли вегетарианство продлевает жизнь.