На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Свежие комментарии

  • Сергей Нововожилов
    А белорусский холодничёк пробывали? Вкусно.Гастроэнтеролог р...
  • Сергей Нововожилов
    Я врач, просто врач, званий мне не надо. Но дурь Докторов иногда Зашкаливает. Врач с 1974г.Гастроэнтеролог р...
  • Галина
    А какую дурь врачи несут - рекомендатели хреновы.... А сами небойсь на природу ездят и употребляют с удовольствием ша...Гастроэнтеролог р...

Эндокринолог: с чем есть творог, чтобы он усвоился на 100%

Врач-эндокринолог Ольга Павлова рассказала, какие продукты нужно сочетать с творогом. 

Врач-эндокринолог Ольга Павлова рассказала, какие продукты нужно сочетать с творогом. 



Чтобы кальций в составе творога полностью усвоился организмом, необходимо добавить к кисломолочному продукту орехи. Выбор лучше остановить на кедровых, грецких орехах, фисташках, фундуке, миндале. Врач подчеркнула, что эти орехи прекрасно сочетаются с творогом и по вкусу.

Для усвоения полезных веществ творог нужно сочетать с продуктами, в составе которых присутствует витамин D. 

Также врач посоветовала есть творог с овощами и хлебом. 

Ранее врач рассказала о вреде популярной специи.

 

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх