Врач сообщила о вреде некоторых йогуртов

Врач-диетолог Шерил Муссатто рассказала проекту Eat This, Not That! об опасности употребления детских йогуртов с сахаром.

Врач-диетолог Шерил Муссатто рассказала проекту Eat This, Not That! об опасности употребления детских йогуртов с сахаром.

Диетолог сообщила, что иногда люди с диабетом второго типа покупают кисломолочную продукцию, предназначенную для детей, считая ее более полезной.

Это — заблуждение: часто йогурты в яркой привлекательной упаковке содержат много сахара и исскуственных наполнителей. 

Из-за большого количества углеводов в составе такие йогурты резко повышают уровень сахара в крови, считает специалист. Как правило, в подобных продуктах нет достаточного количества белка. 

Врач посоветовала внимательно изучать этикетку йогурта перед покупкой.