На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Свежие комментарии

  • Сергей Нововожилов
    А белорусский холодничёк пробывали? Вкусно.Гастроэнтеролог р...
  • Сергей Нововожилов
    Я врач, просто врач, званий мне не надо. Но дурь Докторов иногда Зашкаливает. Врач с 1974г.Гастроэнтеролог р...
  • Галина
    А какую дурь врачи несут - рекомендатели хреновы.... А сами небойсь на природу ездят и употребляют с удовольствием ша...Гастроэнтеролог р...

Врач назвал популярный способ похудения, который не работает

Эксперт по гигиене питания и врач-эпидемиолог Николай Дубинин объяснил, почему при похудении бесполезно считать калории. 

Эксперт по гигиене питания и врач-эпидемиолог Николай Дубинин объяснил, почему при похудении бесполезно считать калории. 



Медик уверен, что математическое сложение энергетической ценности продуктов не поможет похудеть, так как таблицы калорийности не отражают актуальную информацию.


«К тому же понятие калорийности продуктов довольно субъективно и часто зависит не от энергоценности самого продукта, а от его последующей обработки», — пояснил Николай Дубинин.


Врач считает, что подсчет калорий усиливает невроз и совершенно неэффективен для избавления от лишних килограммов. В разговоре с URA.RU специалист посоветовал желающим похудеть составить полноценный рацион, ограничить потребление трансжиров и сахара, заниматься спортом. 

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх