На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Свежие комментарии

  • Сергей Нововожилов
    А белорусский холодничёк пробывали? Вкусно.Гастроэнтеролог р...
  • Сергей Нововожилов
    Я врач, просто врач, званий мне не надо. Но дурь Докторов иногда Зашкаливает. Врач с 1974г.Гастроэнтеролог р...
  • Галина
    А какую дурь врачи несут - рекомендатели хреновы.... А сами небойсь на природу ездят и употребляют с удовольствием ша...Гастроэнтеролог р...

Диетолог перечислила диеты, вынуждающие организм накапливать жир

Диетолог рассказала, что при похудении нужно учитывать некоторые нюансы. Иной раз человек соблюдает диету и начинает толстеть.

Диетолог рассказала, что при похудении нужно учитывать некоторые нюансы. Иной раз человек соблюдает диету и начинает толстеть.



Диетолог и нутрициолог Ирина Писарева рассказала изданию Life.ru, что опаснее всего – монодиета.

Даже если человеку удается похудеть, то потом он начинает есть гораздо больше и набирает лишние килограммы.

Жир может начать накапливаться, потому что организм решает, что раз человек голодает, нужно делать запасы.

По словам врача, многие женщины считают, что если есть только гречку и пить кефир, можно быстро сбросить вес. Но это опасно, кроме того, возникнет дефицит полезных веществ.

Еще опасной считается диета, при которой человек употребляет только смузи и соки. Это может спровоцировать атрофию кишечника и вызвать прочие проблемы желудочно-кишечного тракта. Если есть фрукты и овощи целиком, пользы будет больше.

Ирина Писарева также предупредила о вреде кетодиеты, подразумевающей употребление белков в умеренном количестве и жиров в большом. Такая диета сильно нагружает печень.

Ранее мы рассказывали, чем опасны диеты без мяса.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх