На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Свежие комментарии

  • Сергей Нововожилов
    А белорусский холодничёк пробывали? Вкусно.Гастроэнтеролог р...
  • Сергей Нововожилов
    Я врач, просто врач, званий мне не надо. Но дурь Докторов иногда Зашкаливает. Врач с 1974г.Гастроэнтеролог р...
  • Галина
    А какую дурь врачи несут - рекомендатели хреновы.... А сами небойсь на природу ездят и употребляют с удовольствием ша...Гастроэнтеролог р...

Диетолог назвал обезжиренные продукты маркетинговым обманом: причины

Считается, что обезжиренные продукты идеальны для рациона худеющих. Так ли это на самом деле?

Считается, что обезжиренные продукты идеальны для рациона худеющих. Так ли это на самом деле?



Врач-диетолог Руслан Алиев в своем телеграм-канале объяснил, что обезжиренные продукты — бессмысленны. Дело в том, что при удалении жира из пищи какой-то процент ее остается все равно.

 

По словам эксперта, такие продукты являются маркетинговым обманом.

При обезжиривании продуктов, отмечает эксперт, содержание белка повышается, а жирорастворимых витаминов и насыщенных жирных кислот наоборот снижается.


«Для удешевления процесса производства изготовители заменяют животный жир растительным, щедро сдабривают провизию усилителями вкуса, ароматизаторами, красителями. Но наибольший вред представляют собой сахара — те самые быстрые углеводы, из-за которых и появляется лишний вес», — объяснил он.

По словам Алиева, добавки вредят иммунной системе и обменным процессам в организме. Более того, содержание крахмала в продукте может также добавить лишних килограммов. 

Напомним, что ранее гастроэнтеролог развеяла миф о пользе меда при простуде.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх