Благодаря 24-летнему исследованию удалось выяснить, какой напиток помогает снизить риск развития диабета, написало издание Eat This, Not That. В исследовании, проведенном The American Journal of Clinical Nutrition, приняли участие больше 100 тыс. человек разного возраста. Никто из них на момент начала испытания не болел диабетом.
Результат исследования показал, что потребление кофе с кофеином и даже без кофеина положительно влияет на замедление развития диабета второго типа. При употреблении обычного кофе и без кофеина у женщин риск развития диабета был снижен на 8%, а у мужчин — на 4% с кофеином и на 7% без кофеина. Специалисты отметили, что этот напиток принесет пользу организму, если в нем не будет слишком много сливок, молока и подсластителей. Они также напомнили, что важно умеренно употреблять кофе с кофеином — он сильно повышает давление.
Свежие комментарии