На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Свежие комментарии

  • Сергей Нововожилов
    А белорусский холодничёк пробывали? Вкусно.Гастроэнтеролог р...
  • Сергей Нововожилов
    Я врач, просто врач, званий мне не надо. Но дурь Докторов иногда Зашкаливает. Врач с 1974г.Гастроэнтеролог р...
  • Галина
    А какую дурь врачи несут - рекомендатели хреновы.... А сами небойсь на природу ездят и употребляют с удовольствием ша...Гастроэнтеролог р...

Эксперты рассказали, чем полезна вода с лимоном

Врач-нутрициолог Елена Богатова и врач-диетолог Ольга Деккер рассказали, как вода с лимоном влияет на наш организм.

Врач-нутрициолог Елена Богатова и врач-диетолог Ольга Деккер рассказали, как вода с лимоном влияет на наш организм.



Диетолог Ольга Деккер отметила, что вода с лимоном не только приятна на вкус, но и полезна для здоровья.

Например, этот напиток способен стимулировать пищеварение и помогает поддерживать водный баланс организма.

Содержание в лимоне витамина С наделяет напиток антиоксидантными свойствами, помогает поддерживать иммунитет, улучшает состояние кожи и способствует хорошему усвоению железа из растительных продуктов.

Нутрициолог Елена Богатова предупредила, что, несмотря на всю перечисленную пользу воды с лимоном, стоит не забывать, что напиток небезопасен для людей с такими болезнями желудка, как гастрит или язва.


«Кислота, содержащаяся в лимоне, может раздражать слизистую и ухудшать состояние. Если у вас есть проблемы с желудком, перед тем как пить воду с лимоном, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом», — пояснила врач.


Помимо этого, лимонная кислота способна оказывать негативное влияние на зубную эмаль, пишет «Спорт-Экспресс». 


«Чтобы защитить зубы, необходимо прополоскать рот обычной водой после употребления воды с лимоном или использовать соломинку, чтобы минимизировать контакт с зубами», — посоветовала Ольга Деккер.


Ранее редакция «Едим Дома» рассказывала, какие добавки сделают простую воду вкуснее и полезнее.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх