Врач-нефролог Дарья Садовская считает, что злоупотребление сладкими газированными напитками может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Каждый выпитый стакан газировки повышает вероятность появления камней в почках, считает специалист. Также сладкие напитки содержат фосфор. При регулярном попадании в организм он разрушает сосуды, увеличивая риск инфаркта и инсульта.
Вступая в реакцию с кальцием, фосфор негативно влияет на суставы, вызывает судороги и спазмы. Газированные напитки с сахаром ослабляют когнитивные функции мозга. К изменениям восприимчивы как дети, так и взрослые. Любая газировка, даже диетическая, повышает аппетит и снижает чувствительность к инсулину, что может вызвать стремительный набор веса. Читайте также: шеф-повар поделился рецептом салата, который продлевает жизнь.
Свежие комментарии