Это масло ускоряет процесс старения

Диетолог рассказал, что употребление подсолнечного масла влияет на процесс старения.
 

Диетолог рассказал, что употребление подсолнечного масла влияет на процесс старения.
 

Врач–диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург сообщил газете «Аргументы и факты», что в составе подсолнечного масла есть жирные кислоты ( омега-6 и и арахидоновая), и они плохо влияют на человеческий организм.

Эти вещества имеют провоспалительный эффект, а хроническое системное воспаление провоцирует наиболее быстрое увядание организма и появление возрастных хронических болезней — от проблем с сердцем и сосудами до онкологии, пояснил Гинзбург.

Рекомендуется принимать не более одной чайной ложки в течение дня. Но лучше всего выбирать оливковое или льняное масло вместо подсолнечного, соевого, кукурузного и рапсового.

Ранее мы рассказали, какие масла провоцируют психические болезни.