На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Свежие комментарии

  • Сергей Нововожилов
    А белорусский холодничёк пробывали? Вкусно.Гастроэнтеролог р...
  • Сергей Нововожилов
    Я врач, просто врач, званий мне не надо. Но дурь Докторов иногда Зашкаливает. Врач с 1974г.Гастроэнтеролог р...
  • Галина
    А какую дурь врачи несут - рекомендатели хреновы.... А сами небойсь на природу ездят и употребляют с удовольствием ша...Гастроэнтеролог р...

Назван вид круп, полезный при болезнях сердца

В ходе научного исследования были получены данные о полезном для сердца виде круп. Результаты эксперимента приводит «Российская газета».

В ходе научного исследования были получены данные о полезном для сердца виде круп. Результаты эксперимента приводит «Российская газета».



В научном эксперименте, который длился 18 лет, приняли участие более трех тысяч человек в возрасте 50–60 лет.

Его результаты были опубликованы в The Journal of Nutrition.


«Каждые четыре года они проходили обследование для измерения окружности талии, кровяного давления, уровня холестерина и сахара в крови. Также оценивались пищевые привычки участников эксперимента», — отметили специалисты.


Исследование показало: употребление цельнозерновых круп снижает уровень сахара в крови и плохого холестерина. Эти показатели, в частности, влияют на работу сердца и сосудов. Так, добровольцы, которые ели три порции цельнозерновых продуктов каждый день, лучше остальных справлялись с гипотонией. 

Также, по словам авторов исследования, употребление цельных зерен помогает сбросить или сохранить вес по мере старения организма, о чем свидетельствуют результаты проведенной работы. 

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх