На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Свежие комментарии

  • Сергей Нововожилов
    А белорусский холодничёк пробывали? Вкусно.Гастроэнтеролог р...
  • Сергей Нововожилов
    Я врач, просто врач, званий мне не надо. Но дурь Докторов иногда Зашкаливает. Врач с 1974г.Гастроэнтеролог р...
  • Галина
    А какую дурь врачи несут - рекомендатели хреновы.... А сами небойсь на природу ездят и употребляют с удовольствием ша...Гастроэнтеролог р...

Что такое генетическая карта питания: врач — эндокринолог

Специалист дала рекомендации по основам правильного питания.

Специалист дала рекомендации по основам правильного питания.



Заведующая отделом диетологической помощи ФГБУ «НМИЦ эндокринологии» Минздрава России, врач — эндокринолог-диетолог, Фатима Дзгоева объяснила, что переход на здоровый рацион должен начинаться с составления генетической карты питания.

То есть, необходимо выяснить как жили и что ели бабушки и дедушки. Далее нужно провести самостоятельный анализ собственных пищевых привычек: режима питания, предпочтения в еде.


«У каждого должен быть индивидуальный стиль питания. Стоит заставить пищевые привычки работать на вас, а не наоборот. Самое главное — творчески с любовью к себе подходить к решению этого вопроса. Не нужно истязать себя диетами, они не принесут пользы, а в длительной перспективе, скорее, нанесут вред», — объяснила специалист.


По словам врача, диета лишь способ лечения, который длится какой-то промежуток времени, а правильное питание — это основа всего, пишет «Аргументы недели». 

Ранее мы написали, что можно есть при варикозе.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх