Что будет, если закусить мясо фруктами: ответ диетолога

Далеко не все фрукты и овощи сочетаются с мясом. Врач рассказала, что лучше не смешивать одновременно.

Диетолог Марина Купфер пояснила «Общественной службе новостей», что фруктовый десерт, съеденный после блюда из мяса, может спровоцировать газообразование в животе.

Причина такого явления — разное время переваривания тех или иных продуктов.

К примеру, яблоки и прочие фрукты лучше есть до еды либо спустя как минимум час. В этом случае пища усвоится правильно.

Неплохо «дружат» между собой мясо и термически обработанные фрукты, например, говядина, запеченная с яблоками, либо курица с ананасами.

Также эксперт рекомендует делать полезные крем–супы, измельчая ингредиенты.

Ранее мы рассказывали, какие фрукты могут уменьшить болевые ощущения при артрите.

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов