4 марафона, которые нельзя пропустить этой весной

Этой весной в фитнес-приложении «Восьмёрка» собрались известные во всей России эксперты в области бодибилдинга, психологии, фейсбилдинга и нутрициологии, чтобы провести серию грандиозных прямых эфиров! Их опыту и знаниям доверяет более миллиона человек.  28 прямых эфиров от популярных экспертов в области здоровья уже ждут вас внутри приложения.

Ближайший эфир — 8 апреля в 17:00. 8 лекций о том, как справиться со стрессом, от практикующего психолога и известного блогера Лолы Фроловой. Марафон поможет справиться с шестью эмоциями, которые не хочется чувствовать, но очень хочется побороть: лень, страх, злость, вина, стыд, обида. Без травм для своей психики и потери хороших отношений с близкими людьми научимся выходить из стрессовых ситуаций.  Ведущая марафона Лола Фролова — клинический психолог с 15-летним стажем работы, кандидат медицинских наук, личный наставник, опора для 100 тысяч пользователей социальных сетей. Присоединиться к марафону можно по ссылке. Марафон доступен бесплатно по подписке.

Первый эфир — 14 апреля в 19:30. 4 эксклюзивных лекции в прямом эфире от легенды бодибилдинга. В доступном формате будут разобраны важные и провокационные вопросы: Почему жиросжигающие марафоны делают вас полнее? Как связаны силовые тренировки и тестостерон? Влияние силовых тренировок на женщин при наборе мышечной массы. Диета для снижения веса. Ведущий марафона Станислав Линдовер — топ-1 среди тренеров России, чемпион Европы по бодибилдингу и автор книги-бестселлера «Мега Масса». Станислав имеет сотни тысяч последователей в социальных сетях и является автором десятков программ похудения для мужчин и женщин. Присоединиться к марафону можно по ссылке. Марафон доступен бесплатно по подписке.

Первый эфир — 10 апреля в 20:30. Полный курс из 8 сеансов самомассажа лица в прямом эфире, цель которого — наглядный результат в формате «до и после». На прямых эфирах вы научитесь корректировать овал лица своими руками с помощью массажа, избавитесь от отеков, сделаете кожу упругой и эластичной. А главное, сможете задавать вопросы эксперту сразу в прямом эфире. Ведущая марафона Ольга Михайлова — специалист по естественному омоложению, практикует комплексный подход к массажу лица, в том числе через тело. Создала клуб для женщин, которые хотят выглядеть моложе своих лет, имея при этом здоровое тело и красивую осанку.  В социальных сетях Ольги Михайловой — тысячи отзывов людей, которые убедились в эффективности ее методики.  До идеального «до и после» всего один шаг — записаться на марафон. Марафон доступен бесплатно по подписке.

Первый эфир — 19 апреля в 19:30. 8 лекций в прямом эфире о том, как избавить свой организм от шлаков и токсинов, которые нарушают работу внутренних систем и значительно ухудшают качество жизни.  Этот марафон — не очередная детокс-программа, каких в интернете огромное множество. Весенний детокс — интенсив, который поможет избавиться от проблем с кожей, лишним весом, щитовидной железой и гормонами, повысить либидо.  Ведущая марафона Татьяна Шевцова — дипломированный нутрициолог и натуропрактик, специалист по снижению веса. Разбирает протекающие в организме процессы на химические реакции. Исходя из результатов анализов, подбирает индивидуальный план питания. Татьяна в чате марафона будет вашим проводником к похудению без подсчета калорий и отказа от любимых продуктов.  Присоединиться к марафону можно по ссылке.  Устанавливайте приложение «Восьмёрка» и регистрируйтесь! Выбирайте марафон сейчас, чтобы оздоровить организм, избавиться от негативных эмоций и привести тело в форму. Все марафоны доступны бесплатно по подписке. Стоимость месячной подписки — 990 рублей. Для новых пользователей есть 1 бесплатная неделя, чтобы познакомиться с приложением.