На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Свежие комментарии

  • Сергей Нововожилов
    А белорусский холодничёк пробывали? Вкусно.Гастроэнтеролог р...
  • Сергей Нововожилов
    Я врач, просто врач, званий мне не надо. Но дурь Докторов иногда Зашкаливает. Врач с 1974г.Гастроэнтеролог р...
  • Галина
    А какую дурь врачи несут - рекомендатели хреновы.... А сами небойсь на природу ездят и употребляют с удовольствием ша...Гастроэнтеролог р...

Что заменит говядину без ущерба для организма: спортивный врач

Как оказалось, мясу есть достойная замена.

Как оказалось, мясу есть достойная замена.



Спортивный врач Александра Пурига поделилась, что некоторые свойства брокколи сходны с пользой говядины и куриного яйца. Дело в том, что наличие в брокколи незаменимых аминокислот приравнивает ее к говядине, а лизина и изолейцина — к белку куриного яйца.

 


«Ценность белка брокколи возрастает благодаря присутствию в нем веществ, которые препятствуют накоплению в организме холестерина», — объяснила она в своем телеграм-канале.


Специалист добавила, что брокколи превосходит другие овощи благодаря содержанию витаминов РР, U, бета-каротина, калия, кальция, фосфора, натрия, железа, минеральных солей, хлорофилла и белка. 

Ранее мы рассказали, что будет, если есть кожуру фруктов и других овощей. 

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх