На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Свежие комментарии

  • Сергей Нововожилов
    А белорусский холодничёк пробывали? Вкусно.Гастроэнтеролог р...
  • Сергей Нововожилов
    Я врач, просто врач, званий мне не надо. Но дурь Докторов иногда Зашкаливает. Врач с 1974г.Гастроэнтеролог р...
  • Галина
    А какую дурь врачи несут - рекомендатели хреновы.... А сами небойсь на природу ездят и употребляют с удовольствием ша...Гастроэнтеролог р...

Что нельзя есть при сезонных простудах: список врача

Некоторые продукты могут негативно повлиять на борьбу организма с вирусами.

Некоторые продукты могут негативно повлиять на борьбу организма с вирусами.



Врач аллерголог-иммунолог Елена Парецкая рассказала, что во время сезонных простуд нужно особое внимание уделить своему питанию. Например, следует отказаться от фастфуда.

Дело в том, что вредная пища может поднять настроение, но негативно скажется на здоровье.

Такие продукты, по мнению специалиста, перегружают жирами и углеводами печень, которая синтезирует защитные иммунные белки. В результате иммунитет ослабевает.

Более того, во время постельного режима и низкой физической активности потребление фастфуда может привести к лишнему весу. Избыток калорий перегружает организм и замедляет процесс выздоровления. 

На время болезни лучше исключить из рациона все виды орехов, пишет «Доктор Питер».


«На фоне простуды и кашля, нарушений в дыхательной системе, употребление орехов — не самая лучшая идея. Для их усвоения нужно много времени, они очень плотные, часть жидкости из организма они «оттянут» в кишечник, чтобы организм мог усвоить продукт», — объяснила Порецкая.


По словам эксперта, продукт может вызвать сильную аллергию даже в обычной жизни, а при бронхите или ангине зудящая сыпь на коже только ухудшит состояние.

Иммунолог посоветовала при температуре тела выше 38 градусов отказаться от плотной пищи. В критическом состоянии организму сложно усваивать мясо, сырые овощи и гарниры, объяснила она. 

Как отмечает иммунолог, лучше добавить в рацион бульоны с сухариками и куриным мясом, перемолотым в фарш, жидким кашам. 

Ранее мы рассказали, какие напитки повышают иммунитет. 

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх