Мало кто изучал возможный вред интервального голодания. Интересные результаты показало новое исследование.
Мало кто изучал возможный вред интервального голодания. Интересные результаты показало новое исследование.
В журнале Eating Behaviors ученые опубликовали итоги эксперимента, проведенного с участием почти трех тысяч подростков.
Исследуя их здоровье, исследователи из Университета Торонто выяснили, что интервальное голодание спровоцировало расстройства пищевого поведения у женщин, подразумевающие переедание и компенсаторное поведение, такое как рвота и компульсивность.
У мужчин те, которые пробовали интервальное голодание, также отмечалось компульсивное поведение.
Результаты этого исследования говорят о том, что методика прерывистого голодания в качестве средства для похудения не самая лучшая.
Расстройство пищевого поведения, вызванного такой диетой, оказывает негативное воздействие на организм, пояснили ученые.
Ранее мы рассказывали, на какой диете можно сидеть всю жизнь.
Свежие комментарии