5 приложений для тренировок дома

Каждый из нас мечтал начать новую жизнь с понедельника. Сесть на диету, заняться спортом, найти активности по душе. Но не всегда хватает времени и мотивации. Поэтому мы подготовили подборку лучших приложений для занятий спортом дома. Так точно не придется тратить время на поиски фитнес-клуба и тренера.

Большой выбор авторских программ, направленных на разные запросы. Детальный план тренировок, комплексы на отдельные участки тела, йога и видеоинструкции. Плюс в том, что есть счетчик и календарь тренировок, чтобы было удобно отслеживать активность. Однако к интерфейсу придется привыкнуть и разобраться. Приложение обойдется в 6 290 руб. в год, промокодов со скидками мы не нашли. Скачать для Android. Скачать для iOS.

Кардинально отличается от других приложений тем, что все тренировки проходят в прямом эфире. Это совершенно другая энергетика и мотивация. Также можно задать вопросы по питанию и тренировкам, проконсультироваться прямо в чате. Это было бы еще одним приложением для тренировок, если бы не тот факт, что все проходит в прямом эфире. Принципиально новый уровень мотивации, потому что на тренировке не только вы, но еще и другие пользователи вместе с тренером. Но за эффективность и результат придется платить. «Восьмёрка» обойдется в 2990 руб. в год по промокоду KV4LHAB22A, а полная стоимость без скидок составляет 6490 руб. за год. Скачать для Android. Скачать для iOS.

Отличное приложение для тех, у кого мало времени на поддержание здоровья. Прекрасно подойдет вместо утренней разминки или зарядки. Но ожидать какого-то большого результата от него не приходится, поскольку все тренировки — это больше разминка для оздоровления. Сбросить вес и привести тело в форму вряд ли получится. А как мотивация встать пораньше и размяться перед рабочим днем — хороший вариант. Если вы нацелены на заметный результат, лучше обратите внимание на другие приложения из нашей подборки. Если просто хотите с чего-то начать, загружайте по ссылке ниже.  Приложение обойдется в 1590 руб. в год, промокодов со скидками не нашли. Скачать для Android. Скачать для iOS.

Приложение порадует вас интересными и разнообразными программами тренировок. Поможет определить уровень физической подготовки, поставить цель и отслеживать результат. Но минус в том, что оплата только через встроенные покупки, что для российских пользователей не совсем удобно. К тому же неизвестно, сколько еще приложение будет поддерживать русский язык и локализацию на Россию. В целом хорошее приложение, но ставку на него делать опасно. Подписка обойдется в 3350 руб. в год, здесь тоже без скидок и промокодов. Скачать для Android. Скачать для iOS.

Это приложение не совсем для фитнеса или оздоровления, с его помощью получится улучшить именно ментальное здоровье. Но мы не смогли обойти его стороной, поскольку пользуемся сами. Программы медитаций помогут расслабить тело и дух после тяжелого дня или настроиться на нужный лад. В ритме городской жизни очень выручает. Если вам не хватает гармонии в повседневной жизни, это приложение — то, что нужно. Оно обойдется в 1690 руб. в год, также без скидок и промокодов. Скачать для Android. Скачать для iOS.