На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Свежие комментарии

  • Сергей Нововожилов
    А белорусский холодничёк пробывали? Вкусно.Гастроэнтеролог р...
  • Сергей Нововожилов
    Я врач, просто врач, званий мне не надо. Но дурь Докторов иногда Зашкаливает. Врач с 1974г.Гастроэнтеролог р...
  • Галина
    А какую дурь врачи несут - рекомендатели хреновы.... А сами небойсь на природу ездят и употребляют с удовольствием ша...Гастроэнтеролог р...

Врач рассказал об опасных особенностях кукурузы

«Царица полей» хоть и полезна, но все же в меру.

«Царица полей» хоть и полезна, но все же в меру.



Кукурузу нельзя есть каждый день из-за ее калорийности, рассказал Sputnik врач-диетолог Андрей Бобровский.


«Как и у всех зерновых, у кукурузы довольно высокая калорийность, это не продукт для ежедневного употребления.

Но именно в сезон несколько раз в неделю ее можно есть», — объяснил он.


По словам Бобровского, норма кукурузы для взрослого человека составляет примерно 200 г, и одного початка будет вполне достаточно на весь день.

Однократное переедание кукурузой грозит, разве что, дискомфортом в желудке, возможно, диареей, а вот регулярное приведет к увеличению лишнего веса.

Но все же стоит воспользоваться возможностью и позволить себе съесть немного кукурузы в пределах нормы и — правильно.

Все-таки она богата клетчаткой, необходимой для нормальной работы пищеварения и укрепления сосудов, антиоксидантами, витаминами и микроэлементами, такими как, например, калий.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх