На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Свежие комментарии

  • Сергей Нововожилов
    А белорусский холодничёк пробывали? Вкусно.Гастроэнтеролог р...
  • Сергей Нововожилов
    Я врач, просто врач, званий мне не надо. Но дурь Докторов иногда Зашкаливает. Врач с 1974г.Гастроэнтеролог р...
  • Галина
    А какую дурь врачи несут - рекомендатели хреновы.... А сами небойсь на природу ездят и употребляют с удовольствием ша...Гастроэнтеролог р...

К чему приведет отказ от белого хлеба: мнение эксперта

Диетолог Джинан Банна перечислила ряд позитивных изменений в организме, которые произойдут после отказа от белого хлеба.  Результаты исследований, которые были опубликованы в Американском журнале клинического питания, показали, что отказ от белого хлеба облегчает симптомы депрессии и нормализует уровень сахара в крови.

  Также диетолог Джинан Банна уверена, что уменьшение количества хлеба в рационе способствует потере лишнего веса, стабилизирует настроение и нормализует уровень холестерина.  Если сразу отказаться от любимого продукта тяжело, специалист советует заменить его на цельнозерновой ржаной хлеб или есть больше сладкого картофеля (батата). «Замена белого хлеба на хлеб с большим количеством клетчатки может помочь в активном снижении уровня плохого холестерина и общего холестерина», — добавила специалист. Ранее врачи составили рейтинг холодных супов и дали рекомендации по их приготовлению. 

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх