Для улучшения качества сна британский диетолог и нутрициолог Роб Хобсон порекомендовал добавлять в рацион продукты с высоким содержанием аминокислоты триптофан. Это вещество способствует активной
Что есть, чтобы лучше спать: мнение нутрициолога
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
Свежие комментарии