Врач объяснила, есть ли польза в минеральной воде

Минеральную воду нередко рекомендуют как лекарственное средство. Врач-диетолог Наталья Круглова объяснила, есть ли в ней польза на самом деле. 

Минеральную воду нередко рекомендуют как лекарственное средство. Врач-диетолог Наталья Круглова объяснила, есть ли в ней польза на самом деле. 

По словам эксперта, минеральная вода делится на два вида по степени минерализации — лечебно-столовую и лечебную.

Лечебно-столовую минеральную воду разрешено пить ежедневно. Она содержит мало биоактивных веществ, полезна для организма, но терапевтическое действие не оказывает, пояснила врач.

Лечебную минеральную воду можно пить только по назначению лечащего врача. В противном случае, предупредила эксперт, она может принести вред, в особенности людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, почек.

По мнению врача, минеральная вода полезна только наличием в ней минералов. Например, магний помогает избавиться от усталости, плохого настроения, благоприятно влияет на нервную систему. Кроме того, напиток помогает в профилактике различных заболеваний.

Минеральную воду любого вида следует пить только в течение 2–3 недель, а покупать ее нужно в аптеках.

Пить минеральную воду нельзя людям с гастритом, желчекаменной болезнью, сообщает «Общественная Служба Новостей».

Организму жизненно необходимо поддерживать водный баланс вне зависимости от сезона и погодных условий. Однако порой бывает, что пить воду не хочется. Решить эту проблему поможет вода с различными вкусными добавками.

Ранее мы писали, что можно добавить в воду, чтобы утолить жажду с пользой.

https://www.youtube.com/embed/YZczDbm0tkc