Что будет, если пить много чая: объяснила эндокринолог

Врач-эндокринолог Эльвина Бинатова рассказала, что чай — полезный напиток, но только в умеренном количестве. 

Врач-эндокринолог Эльвина Бинатова рассказала, что чай — полезный напиток, но только в умеренном количестве. 

По словам эксперта, чрезмерное употребление чая грозит разрушением костей и зубов, вызывает бессонницу, повышает риск развития остеосклероза и остеопороза, ухудшает работу нервной системы.

Кроме того, избыток напитка снижает способность организма усваивать железо. 

Врач отмечает, что пить чай нужно с осторожностью людям с депрессией, болезнями печени и почек, сердечно-сосудистыми заболеваниями, язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки.

В день можно пить 4–5 кружек чая, сообщает «Газета.ру».

Ранее мы поделились рецептами чая с полезными добавками.